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据医学院研究表明，人的一生有近一半时间在椅子上度过，无论工作、学习、开车还是吃饭休息，每天至少有12小时都是坐着。而不正确的坐姿则会影响人体血液循环，破坏人体消化系统运作、打乱人体新陈代谢，甚至还会威胁骨骼健康。长期以往，很可能慢慢患上颈椎病、腰椎病、肩周炎等多种疾病。

病痛会让我们的工作和生活充满烦恼。我们不单要及时医治，更要预防颈椎病，那该如何做呢？网上说法五花八门，但归结一点，Zui重要的是从其引发的原因着手，从根本上减少腰椎和颈椎的肌肉负担，远离颈椎病。

下面就以挑选办公居家单品电脑椅为例，简单三步教你应该如何选择人体工学电脑椅，从而为您带来更好的生活体验，远离痛苦。

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如今，人们的办公坐姿早已悄然发生了重大的改变。更何况，如今，充斥办公室中的不止是平板电脑和智能手机。可穿戴智能设备的迅速加入，让这种改变发生得更加彻底明晰。

　　尽管设计师们已经设计了无数坐具，但这个问题，到现在仍然能引发他们喋喋不休的争论。

　　对现行的人体工程学的设计规则嗤之以鼻。在接受媒体采访时，他们甚至“大放厥词”：“这些规则对我们的设计毫无用处，还是让它们走远一点。”

　　难道设计师真的不再需要参考人体工程学了么？传统人体工程学设计真的已经过时了么？至少有人发现，之前的人体工程学为设计师总结出的宝贵经验不够用了，而一批先知先觉的设计师和使用者已经开始摸索新一代人体工程学的门道了。

检查一下门锁开关灵不灵;大柜应该装3个暗铰链，有的只装2个就不行;该上3个镙丝，青海网椅，有的偷工减料，只上一个螺丝，用用就会掉。

挑沙发、软床时，人体 工学网椅 转椅，应注意表面要平整，而不能高低不平;软硬要均匀，办公室网椅，而不能这块硬，那块软;软硬度要适中，既不能太硬也不能太软。

挑选方法是坐一坐，用手摁一摁，平不平，弹簧响不响，如果弹簧铺排不合理，人体工学网椅，致使弹簧咬簧，就会发出响声。其次，还应注意绗缝有无断线、跳线，边角牙子的密度是否合理。

白色家具虽然漂亮，但时间长了容易变黄，而黑色的易发灰，不要当时图漂亮，到Zui后弄得白的不白，黑的不黑。一般来说，仿红木色的家具不易变色。

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